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放纵≠爱自己如果你对自己心狠不下来，不能反人性的去做一些事情，其实你本质上还是没有那么爱自己，没有那么尊重自己真实的渴望。
你刚才分明说你想赚钱，赚钱的人是不能睡懒觉的，想赚钱的人是不能每天在宿舍里边窝着玩手机的。
如果你真的想赚钱的话，第一你要有好身体，第二你要能吃苦，第三你要动脑子。这些如果都做不到的话，说明你根本没有尊重自己想赚钱的心。你不爱钱，你只是爱对钱的想象，你自己要认真的面对自己的心，这其实也是很多人现在的状态。就是他觉得啊我要把自己好好的养一遍，怎么养呢？通过通过叫自己爱吃的外卖，通过去吃重油、重盐，通过去熬夜，然后刷剧，通过不断地去什么，就是难事儿不干，只捡周围普通的简单的事儿去干，让自己暂时好受一点，这叫爱自己吗？这叫溺爱自己，这叫惯自己，这绝不叫爱自己。
所有真正爱自己的人就和爱自己的家长一样，都是比较狠的，你知道要什么，然后你心能狠下去，然后你能够做的下去，能够反自己的人性，能够对抗人性中间的懒惰，奸懒馋滑都能够对抗了，然后能够跟自己心中的恶给它扇一个大B兜，然后把善升起来，为了能够提高自己的价值，这叫做爱自己。
只有你通过不断的一次一次在泥沼中爱自己，才能对抗 ...
奥德赛看完《奥德赛》之后，我才真正明白，荷马写的或许从来不只是一场持续十年的海上漂泊。
他写的是一个人，在漫长的岁月里不断失去方向，又不断寻找自己的过程。
心理学与成长叙事中，有一个很有意思的概念，叫“奥德赛时期”，它指的是一个人离开熟悉的生活之后，真正找到自己人生方向之前，那段漫长而又没有答案的阶段。
它可能发生在毕业之后，也可能发生在一次辞职、一段感情结束，或者人生突然被推倒重来的时候。
那时候的我们，往往以为自己只是暂时迷路。
可后来才发现，有些路，本来就没有地图。
奥德修斯从特洛伊战争归来，本以为胜利意味着结束，家乡伊萨卡就在前方。可真正的归途，却整整持续了十年。
他遇见海妖、巨人、风暴与诱惑，也一次次失去同伴，偏离航线。
最残酷的地方在于——他明明知道自己想回家，却不知道自己什么时候才能真正回去。
这其实很像我们的人生。
我们从校园走向社会的时候，也曾经以为人生应该有一条清晰的路线：毕业、工作、恋爱、结婚，拥有稳定的生活，然后一步一步抵达所谓的“成功”。
可现实从来不是这样。
我们会发现，曾经笃定的专业并不适合自己；努力争取的工作，也可能在某一天突然失去意义；曾经以为会一直走 ...
启动阻力很多时候，真正难的不是做这件事，而是开始做这件事。
在心理学上我们经常来用“启动阻力”Activation Energy这个词来理解这种常见现象，明明知道自己该做什么，就是迟迟无法迈出第一步……
因为行动本身需要付出认知和心理成本。面对一个复杂、困难或令人焦虑的任务，大脑很容易倾向于选择眼前更轻松、更熟悉的事情，于是刷手机、拖延、反复计划，反而变得更容易。
所以解决拖延的关键，不是逼自己马上就完成，而是降低开始的门槛。
譬如著名的“5分钟法则”，先不要告诉自己我要把这份报告写完，只告诉自己我先写5分钟，不要告诉自己今天一定要跑5公里，只告诉自己我先换上跑鞋，下楼走5分钟……
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